Os planos de treinamento #trainlikeaking são criados pessoalmente por Tupuria King, ao longo de mais de 10 anos de treinamento e competição contra os melhores remadores do mundo. Eles são a combinação perfeita de experiência de treinamento vivida e metodologia de desempenho científico.
 
Você está pronto para levar seu desempenho de remo para o próximo nível?
 
Plano de treinamento de sprint de 12 semanas
Quatro fases: Endurance, Threshold, VO2max, Race Specific
Inclui quatro planos ajustados adequados para Iniciante, Intermediário, Avançado e Avançado. Elite
3 – 6 sessões de remo chave por semana
Específico para 250m, 500m, 1000m & distâncias de 1500m
Cardio e exercícios complementares incluídos
 
O ARQUIVO ESTARÁ DISPONÍVEL PARA DOWNLOAD DURANTE A COMPRA. CERTIFIQUE-SE DE CLICAR NO BOTÃO BAIXAR AGORA